Oft ist es eine Kunst im Leben, die Balance zu behalten – Kraftsport hilft.

Ich pushe dein Wachstum körperlich & mental.


Bekannt von

Klingt das nach dir?

  • ”Ich habe schon 3 Diäten hinter mir und nach ein paar Monaten bin ich immer wieder auf meinem Ausgangsgewicht.”

  • “Ich schaffe es mich für 1-2 Workouts zu motivieren und dann packt mich doch wieder der Alltag und ich vergesse auf Sport.”

  • “Meine Fitnessstudio-Mitgliedschaft läuft und läuft, ohne dass ich trainieren gehe.”

  • “Ich weiß nicht wie man richtig trainiert, deshalb trainiere ich gar nicht.”

  • “Ich kann mich alleine nicht fürs Training aufrappeln, obwohl ich weiß, es würde mir guttun.”

  • “Training macht keinen Spaß und Salat schmeckt mir einfach nicht.”

Ich werde mit dir deine eigene Strength-Life Balance finden, denn kein Trainingsprogramm wird dich weiterbringen, wenn es nicht auf Dauer in dein Leben integrierbar ist.

Training & Ernährung ist eigentlich echt simpel. Leider ist es nicht einfach sich durch die existierende Informationsflut durchzukämpfen.

Im 1:1 Strength Coaching lernst du von mir wie du strukturiert von Woche zu Woche stärker werden kannst, wie du Muskeln aufbaust und Fett verlierst.

 

Client Wins

  • Steve | 33 Jahre

    “Die positive und immer optimistische Art von Laurin ist ein riesen Motivations- und Durchhaltebooster. Geht nicht, gibt‘s bei ihm nicht - und genau das braucht’s, um die eigenen Ziele zu erreichen. Danke, Oida!”

  • Philip | 26 Jahre

    "Laurin hat es geschafft mein Mindset innerhalb von ein paar Tagen zum Positiven zu verändern und verhalf mir in wenigen Monaten zu meinem Zielgewicht und zu einem körperlichen Zustand bei dem ich mich mehr als nur wohl fühle.”

Mein Name ist Laurin. Ich bin Online Strength Coach für Krafttraining-Einsteiger und fortgeschrittene Athleten.

Es ist mein Ziel, dir dabei zu helfen, deinen Körper stark zu machen. Ein starker Körper bedeutet mehr Lebensqualität in allen Lebensbereichen! Bewegung ist essenziell für physische und mentale Gesundheit. Meine Leidenschaft ist es, Menschen beizubringen, wie man richtig trainiert.

  • Die Ausbildung zum Dipl. Strength Coach von Intelligent Strength in Wien ist eine der renommiertesten Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. In dieser Ausbildung konnte ich mein Wissen zu Trainingsplanung, Biomechanik, Wettkampfvorbereitung und vieles mehr festigen.

  • Mittlerweile sammle ich seit 10 Jahren Praxiserfahrung im Kraftsport und konnte mir über die Jahre sehr viel Wissen aneignen. In dieser Zeit habe ich nach vielen unterschiedlichen Methoden trainiert und auch habe auch mehrere Ernährungsformen ausprobiert. Somit kann ich aus einem großen Erfahrungsschatz schöpfen und meine Athleten bestmöglich coachen.

 

1:1 STRENGTH COACH

Bei mir im Coaching bekommst du direkten Zugriff auf mein komplettes Know-How und meine Praxiserfahrung im Kraftsport.
Das ganze funktioniert komplett remote, immer und überall!

 

Jeder meiner Kunden bekommt einen auf seine individuellen Ziele zugeschnittenen Trainingsplan. Dieser Plan basiert darauf deine Möglichkeiten (Trainingsfrequenz, Ziele, Lifestyle, …) mit dem aktuellen Stand der Wissenschaft über optimales Krafttraining zu vereinen.

Durch die wöchentliche Check-Ins wird dein Plan immer weiter verbessert, um bestmögliche Resultate zu erzielen. Dein Training soll langfristig Spaß machen und Resultate liefern.

 

Kannst du dir vorstellen, wie es sich anfühlt, wenn du endlich deinen inneren Schweinehund besiegt hast?

Häufig gestellte Fragen

  • Die Dauer des Coachings hängt ganz von dir ab. Am besten lässt du dich so lange von mir Coachen so lange du einen Vorteil für dich darin siehst.

    Ich verfolge die Philosophie dir möglichst viel Wissen über Training & Ernährung anzueignen, damit du auch verstehst, warum du was machst.

    Wenn dann der Punkt erreicht ist, an dem ich dir nichts mehr beibringen kann, freue ich mich auch mein Wissen an weitere Menschen zu verbreiten.

  • Das 1:1 Strength Coaching besteht aus einem individuellen Trainingsplan, wöchentlichen Check-In Telefonaten und vielem mehr. Für mehr Details zum Coaching, mache dir ganz einfach einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch aus.


    Zum kostenlosen Erstgespräch

  • Es ist sinnvoll, das Coaching mindestens 3 Monate durchzuziehen, um erste nachhaltige Resultate feststellen zu können. Daher gibt es 3 Monate Bindung. Nach dieser Mindestlaufzeit kannst du einfach jeden Monat kündigen und wieder ohne mich als Coach weiter trainieren.

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Möchtest du endlich effizient trainieren und dabei auch noch gute Resultate erzielen? Dann schreibe mir jetzt eine DM oder kommentiere mit „👋“ und ich melde mich bei dir. Es sind nur noch 2 Plätze offen und das Programm starte
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